アロマセラピストを目指すAiの日記 Archive

午前
頭皮マッサージと顔上半分マッサージの復習
顔下半分アロママッサージ

午後
アロマオイルの元になる植物の分類方法について

午前中は、前回までの復習と、新たに顔の下半分のアロママッサージを習いました。フェイシャルは、リンパの流れに沿って、耳の方向に向かって流すようにマッサージします。顔のむくみや目の下のクマも改善されるとのこと。ファイシャルを習うようになってから、眉間やおでこにしわを寄せている人を街中で見かけると、この人、フェイシャルマッサージをすればいいのにな～と思ってしまいます。普段難しい顔をしている人は、ストレスがたまっているため、頭皮が硬くなるそうです。気をつけないと・・です！

午後は、アロマオイルの元になる植物の分類方法について学びました。例えば、花の部分からオイルを抽出するグループと葉っぱ部分からオイルを抽出するグループで分類したり、熱帯で育つ植物か寒いところで育つ植物かで分類したりなど、様々です。この分類の仕方は、実際にどのオイルを組み合わせて使用するかにも役立つとのこと。先生がそれぞれの植物の画像を見せてくれながら説明してくれたので、イメージしやすかったです。

午前
アロマオイルの元になる植物について
（種類・植物のどの部分がオイルに使われるか・収穫の時期）

午後
その人の肌質に適したオイルの選び方
頭皮・顔上半分のアロママッサージ

午前中は、アロマオイルの元になる植物について学びました。例えば同じ「ローズオイル」と呼ばれるものでも、１年のうちに３ヶ月しか咲かない・５００キロの花から５０グラムしか取れないという種類のローズもあり、そういったローズは香りが強く、、値段もとても高い・・一方、ローズの種類によっては、３６５日収穫できて抽出量が多く、ジェラニウムオイルを混ぜているのに「ローズオイル」として販売しているものもあるとのこと。先生は、香りで違いが分かるそうです。すごい！

午後は、前回時間がなくてあまり練習できなかった頭皮のアロママッサージから練習をして、更に新しく、顔上半分のアロママッサージを練習しました。顔にも様々なツボがあり、例えば鼻には心臓の反射区、額には腸の反射区があります。そのため、フルボディマッサージをしてもらう時間がない時は、頭と顔のマッサージだけでもかなりリラックスできるとのこと。今日は練習中、不眠に効果のあるラベンダーのアロマオイルを使用しました。

午前
ベースオイルとアロマオイルの選び方

午後
前回までのアロママッサージの復習

アロママッサージをする際は、ベースとなるオイルに数種類のアロマオイルをブレンドして使用します。今日は、生徒同士ペアになって、相手の肌質にあったベースオイルとアロマオイルを選んでみました。私がペアになった人は、乾燥肌。そこで、とにかく乾燥肌に効果のあるオイルだけを組み合わせてみたのですが、先生によると、「この組み合わせは質感と香りがヘビーすぎる」とのこと。。どのようなベースオイルを選ぶかは、その人の肌質だけでなく、年齢・施術後に何をする予定か（すぐにシャワーを浴びて眠るのか・友達と食事に行くのか・運動をするのか）・その日の気候（暑いか・寒いか・湿気があるか）によっても変わってくるとのこと。

また、ベースオイルはクライアントの肌に働きかけるものですが、アロマオイルはクライアントの肌にではなく、香りで内面に働きかけるものです。そのため、クライアントの症状にあったベースオイルとアロマオイル選ぶことがとても大切なのだそうです。コンサルテーションの大切さと難しさを改めて感じました。

午後は、前回までに習った一通りの流れ（背中・脚の裏面・足裏）を復習し、新たに頭皮のアロママッサージを習いました。頭のマッサージは本当に眠ってしまうほど気持ちが良いです。

午前：アロマオイルの様々な抽出方法について

午後：前回までの復習
脚の裏側、足裏のアロマオイルマッサージ

午前中は、アロマオイルの様々な抽出方法を学びました。授業の中で、先生がインドのアロマオイル抽出工場やプランテーションで撮影してきた写真を見せてもらいました。インドの広大なラベンダー畑や抽出工場の写真を見ると、本当に改めて、アロマオイルは様々な植物から抽出されるものなのだなと感じました。大量の花から本当に少量のオイルしか抽出されないことや、抽出の手間を考えると、種類によってはたった１０ミリリットルで５千円以上するようなオイルもあるのは納得です。

午後は、新たに脚の裏側と足裏のアロマオイルマッサージを習いました。足裏に関しては、リフレクソロジーをきちんと習うわけではないのですが、足裏の全てのツボをまんべんなく刺激して代謝を促進する方法を習いました。練習中に思ったのは、脚裏と足の裏は、冷たくなっている人が多いです。だからこそ、マッサージ後は身体がポカポカして本当に気持ちが良いです。足の裏にアロマオイルを塗るのはとても効果的とのこと。

午前：　実技
前回までの復習（ドライムーヴメント、背中のアロママッサージ）
新たに習ったこと・・・腎臓部分、腕、肩のアロママッサージ

午後：　理論
トップノート・ミドルノート・ベースノートの違い、使用方法の違い、効果の違いについて

今日はめずらしく、朝から実技授業でした。前回の復習の後、新たに腎臓部分、腕、肩のアロママッサージを行いました。腎臓部分のマッサージは代謝をよくする効果があるため、消化機能を高め、目の下のくまにも効果ありとのこと。今回は肘部分のツボを押す動作も習いましたが、これがまた、痛くてびっくり。肘なんて凝ってる感覚がまるでないですが、実は血行が悪くなってるんですね。今回はローズウッドのオイルを使用。朝からすっかり眠たくなってしまいました。

午後からは、トップノート・ミドルノート・ベースノートの違いについて学びました。最初に４８種類それぞれのアロマオイルの香りをかいで、３種類に生徒全員で分けてみました。しかし・・答えあわせの結果、半分くらいしか正解していませんでした。トップノートは主に柑橘系で気持ちを引き立てる効果があるのに対して、ベースノートは気持ちを落ち着かせる効果があるため、落ち込んでいる人には使わないように・・など、それぞれ違いがあってとてもおもしろかったです。香りの違いを理解できるようになって、クライアントに提案できるようになるため、練習あるのみです。

午前
症状別に効果のあるアロマオイルについて

午後
ドライムーブメント（復習）
おしりのアロママッサージ

今回は、症状別に効果のあるアロマオイルについて学びました。のどが痛いとき、頭痛がするとき、眠れない時などなど、症状によって使うオイルは様々です。さて、私は個人的にシナモンの香りが好きなのですが、シナモンの香りが好きな人は身体が冷えている人が多いとのこと。シナモンは身体を温める働きがあるらしいです。確かに私は寒がりなので、自分の身体が必要なものを取り入れようとしているのだな・・と思いました。１種類のアロマオイルを使う場合とブレンドした場合の香りの違いを確認していくのがおもしろかったです。今日は１０種類くらいの香りを試したので、授業の後半はあまりにたくさんの香りを嗅ぎすぎて鼻がおかしくなってしまいましたが。
午後は、新たにおしりのアロママッサージを習いました。おしりの右側は左肩に、おしりの左側は右側に作用するとのこと。確かにおしりの施術をすると肩こりも楽になるような気がします。おしりのツボを探すのが難しかったです。練習あるのみです。

午前
症状別に効果のあるアロマオイルについて
アロマオイルの保存方法
どのような人にはアロマオイルの使用を注意しなければならないか
アロマセラピーはどのような効果があるか

午後：実技
ドライムーブメント
アロマの背中への施術

午後は、ドライムーブメントを学びました。ドライムーブメントとは、アロマオイルを使わずに行う事前マッサージで、これをすることによってネガティブなエネルギーが身体から発散して、その後アロマオイルが身体浸透しやすくなるとのことです。ドライムーブメントをした後のモデルの頭に手をかざすと、確かに頭から熱気を感じます。先生いわく、これが「ネガティブエナジー」とのこと。ドライムーブメントは頭のマッサージも含まれているのですが、これが特に気持ちが良くて、私は大好きです。私がモデルになった時、先生から「彼女からは強いネガティブエナジーが出てます」と言われて、複雑な気分に。発散できたのはよかったけど、そんなに悪いエネルギーがたまってるのでしょうか？今日は帰ってよく眠ります！

午前
アロマオイルの使用方法（肌につけた場合、つけない場合の効果の違いなど）
様々な症状別に効果のあるアロマについて

午後
アロマセラピーはどんな人に効果があるか
背中のアロママッサージのデモンストレーション

今日からアロマについてのクラスが開始しました。午前中は、様々な症状別に効果のあるアロマについて学びました。例えば、気分が落ち込んでいる人にはオレンジやレモンなどの柑橘系のオイルがおすすめ。。など、その都度オイルの香を嗅がせてもらいながら授業がすすんでいきました。ただ、同じ「気持ちが落ち込んでいる」といっても、理由はもちろん人それぞれ。その理由によって使うオイルもやはりそれぞれ。難しいですが、本当に奥が深くておもしろいです。

また、午後は理論の後で、先生の背中への施術を見学しました。ホリスティックマッサージの場合と違って、使うオイルがかなり少ない点・マッサージの動きがゆっくりなことに驚きました。アロママッサージはストレスの多い人に向いているそうです。次回からの授業が楽しみです。
 

午前
症状別に効果のあるアロマについて

午後
アロマテラピーマッサージはどのような効果があるか
セラピストとして注意すること

午後は、アロママッサージの効果とセラピストとしての注意事項を学びました。
アロママッサージは、血行を良くしたり不眠に効果があったりと、良い効果があるのはもちろんですが、人によっては施術後、一時的に、頭痛がしたりだるくなったりすることがあるそうです。
これらの症状は、マッサージによって急に新陳代謝が促進されるために起こる症状ということで、すぐに治るから心配しなくて良い・・とのこと。また、おもしろいと思ったのが、セラピストとして注意することとして、「１人の施術が終わる毎に手を洗いなさい」ということです。これは衛生のために必要なだけでなく、クライアントから受ける「気」を、自分自身と次のクライアントに移さないようにするためだということです。

午前
世界の色々なセラピーの特徴
指圧やリフレクソロジーなどの有名なものから、ホメオステパシーやレイキなどの聞き慣れないセラピーまで、本当に色々なセラピーがあることが分かりました。

午後
フェイシャルの復習

午前中は、世界の様々なセラピーについて学びました。指圧やリフレクソロジー、カイロプラティックなどのよく知られるものから、ホメオステパシーやレイキなどの聞き慣れないセラピーまで、世界には本当にたくさんのセラピーがあるのだなと思いました。

午後からは、前回習ったフェイシャルの練習をもう一度やりました。今回はモデルのみやったのですが、手順を大分忘れているので、次回また練習をしようと思います。
前回同様、顔にはツボがたくさんあるので、フェイシャルのモデルをするととても眠たくなります。