シンガポールで野菜不足解消のために・・・：シンガポールワーホリメモリー

こんにちは、シンガポールでワーホリ中のアヤです。

シンガポールは、おいしい食べ物がたくさんあることでも有名だと思います！
私もホッケンミーやプラタなど大好きな食べ物がたくさんあります。。

しかし、ついつい好きなものばかり食べてしまうと炭水化物ばかりになってしまうので、野菜もバランスよく心がけてとるようにしています🥑
スーパーでも比較的低価格で買うことが出来るので、大体そこで野菜を買って食べるようにしています。

また、たまに好きなお店の野菜バイキングで買って食べることもあります。好きな野菜を選んでサラダボールを作ってもらいます。

種類によって違いますが、このサラダボールで約＄８でした。量もたくさん入っているので、これだけで満腹になります。

ドレッシングや野菜の種類もたくさんあるので、何度行っても飽きまることがありません😀

これからも栄養を考えた食事管理をしていきたいと思います！！

ではこのへんで失礼します！また👋