シンガポールで野菜不足解消のために・・・：シンガポールワーホリメモリー

こんにちは、シンガポールでワーホリ中のアヤです。

シンガポールは、おいしい食べ物がたくさんあることでも有名だと思います！
私もホッケンミーやプラタなど大好きな食べ物がたくさんあります。。

しかし、ついつい好きなものばかり食べてしまうと炭水化物ばかりになってしまうので、野菜もバランスよく心がけてとるようにしています🥑
スーパーでも比較的低価格で買うことが出来るので、大体そこで野菜を買って食べるようにしています。

また、たまに好きなお店の野菜バイキングで買って食べることもあります。好きな野菜を選んでサラダボールを作ってもらいます。

種類によって違いますが、このサラダボールで約＄８でした。量もたくさん入っているので、これだけで満腹になります。

ドレッシングや野菜の種類もたくさんあるので、何度行っても飽きまることがありません😀

これからも栄養を考えた食事管理をしていきたいと思います！！

ではこのへんで失礼します！また👋

アヤ（大学生・女性）: 「アヤのシンガポールライフ」
国際系学部で学ぶ女子大生が何度も旅行で訪れたシンガポールで半年間のワーホリ生活。インターンやアルバイト、卒論のフィールドワークもシンガポールで行います。

2020年4月20日

2020年4月24日